Cours de Systema à St Vallier de Thiey

A proximité de Grasse

Cours SYSTEMA avec Amaël Ferrando – tous les jeudi à 18h30 à St Vallier de Thiey (près de Grasse)

 

Le Systema est une pratique martiale russe alliant respiration, mouvement, relaxation, connexion et efficacité. Dans ce groupe de travail, nous explorerons les différents aspects de cet art martial aux multiples facettes :

  1. Pratiques respiratoires
  2. Exercices de connexion
  3. Identification des tensions, gestion du stress, pratiques de relaxation
  4. Frappes
  5. Armes (couteau, bâton, etc.)
  6. Massage russe
  7. Travail au sol
  8. Déplacement et pratiques avec un ou plusieurs adversaires
  9. Etc.

L’intention de ce groupe d’étude est de progresser au meilleur niveau dans la pratique du Systema, mais aussi d’utiliser ces temps de pratiques comme des laboratoires à même de nous faire découvrir nos fonctionnements. Le systema devient ainsi un outil d’évolution pour notre existence. A la liberté de mouvement du Systema répond une liberté de pensée et de transformation de nos vies.

Ce travail s’adresse à toute personne de condition physique correcte, et fortement motivée pour progresser dans la pratique de cet art du combat, qui est en même temps un art de vivre.

 

A propos de Amaël Ferrando

 

J’ai commencé les arts martiaux vers l’âge de 6 ans, avec l’Aïkido, puis différentes formes de Wushu (Kung Fu) et de Qigong, que je commence à enseigner à l’âge de 24 ans. En 2014, je cesse l’enseignement pour me consacrer à l’écriture d’une série d’ouvrages sur le Qigong Tuina, et commence parallèlement la pratique du Systema. J’ai la chance d’étudier avec quelques excellents enseignants internationaux : Aslan Guseynov (Russie), Andrea Weitzel (Allemagne), Wilfrid Raimond, Jean-Marie Frécon, et surtout Martin Wheeler (états-unis), qui marque en profondeur ma compréhension de l’art martial.

C’est dans l’intention de mener plus loin ma compréhension du Systema que j’ouvre ce groupe de travail, dans lequel je me positionne comme un pédagogue et un co-étudiant bien plus que comme un instructeur.

Afin de travailler en toute sécurité, nous sommes affiliés à la fédération Sports Pour Tous, étant moi-même titulaire d’un BEES ainsi que d’un Certificat de Qualification Professionnelle ALS – Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression.

NB. Le lieu des cours est un peu retiré : à 15 minutes de Grasse, 25 minutes de Pégomas, La Roquette et Auribeau, et à proximité immédiate de St Cézaire sur Siagne, Cabris, Spéracèdes et Le Tignet.
Mais ce lieu nous permet de pratiquer au cœur d’une nature sauvage et préservée. A notre disposition, une salle de 100 m2 sur un très grand terrain pour des entraînements en extérieur à chaque fois que le temps le permet, le tout à quelques minutes d’une rivière… A découvrir !

Le premier cours aura lieu le jeudi 1er octobre 2020, n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez participer : amael@qigong-tuina.com

Horaires et Infos pratiques

Horaire 
les jeudis de 18h30 à 19h45

Lieu
St Vallier de Thiey (06)

Tarif
10€ le cours, plus assurance/adhésion FFSPT annuelle 32€
(de septembre à août, chèque à établir à l’ordre de la FFSPT).

Logo QigongTuina blanc 72dpi 856x300px

Ecole de Qigong Tuina

21 chemin de la Siagne

06460 Saint Vallier de Thiey - France

Depuis 2004, l'École de Qigong Tuina propose des formations en Massage énergétique Qi Gong Tui Na, basé sur les connaissances de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Des sessions de recherche sont régulièrement organisées dans les disciplines autour de l'énergétique chinoise.

S'inscrire à la newsletter

Veuillez activer le javascript sur cette page pour pouvoir valider le formulaire

Rechercher